Selamat Hari Kesehatan Nasional ke-61

12 November 2025
“Generasi Sehat, Masa Depan Hebat” .

tips untuk menjaga kesehatan hingga hari tua,
1. Makan makanan yang bergizi seperti makan sayur dan buah dalam sehari
2. Rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari atau 150 menit/minggu.
3. Stop merokok atau menghindari paparan rokok.
4. Stop mengkonsumsi alkohol.
5. Menjaga dan memantau berat badan agar tetap ideal.
6. Melakukan MCU secara berkala, sahabat ashari yg mau MCU bisa d RSUD Ashari yaa, lengkap deh pokoknya